Slaappillen, ja of nee?

Heel wat mensen nemen slaaptabletten. Nochtans, deze pillen hebben aantoonbare bijwerkingen die een serieuze impact op je leven kunnen hebben. Bovendien zijn ze verslavend en kom je er zomaar niet vanaf. We vertellen je graag wat meer over de zin of onzin van slaappillen. 

Wat doen slaappillen? 

Slaapmiddelen zorgen ervoor dat je slaperig wordt. Ze werken in het merendeel van de gevallen, maar ze kunnen ook heel wat bijwerkingen hebben. Denk maar aan een slaperig gevoel tijdens de dag, minder eetlust, duizeligheid, …

Niet enkel helpen slaappillen bij het in slaap vallen, ze kunnen er ook voor zorgen dat je beter doorslaapt. Elke slaappil heeft zijn eigen werking. Er zijn heel wat bekende merken van slaaptabletten, denk maar aan Triazolam, Zolpidem, Temazepam en Doxepin. Een heel aantal slaapmiddelen werkt verslavend, waardoor je op den duur niet meer zonder kunt slapen. 

Bijwerkingen? 

De meest voorkomende bijwerkingen van slaapmedicatie zijn duizeligheid, hoofdpijn, darm- en maagklachten, een slaperig gevoel, geheugenproblemen en depressieve gevoelens. Kortom, ze hebben een stevige impact op je leven, zeker in combinatie met andere geneesmiddelen. 

Werkt een slaapmiddel altijd? 

Slaapmiddelen hebben vaak effect. De meeste mensen die slaapmedicatie nemen vallen sneller in slaap dan zonder medicijnen en slapen ook langer. In principe is een slaaptablet een kortstondig oplossing tijdens bijvoorbeeld een stressvolle periode. Alleen blijkt afkicken vaak zeer moeilijk. 

Belangrijk is dat je onderliggende aandoening of het onderliggende probleem wordt aangepakt. Slapeloosheid heeft een sterke invloed op je gezondheid en ziektes. Bovendien komt uit sommige studies voort dat slaapmedicatie de kans op overlijden verhoogt. 

Ga voor een natuurlijk slaapmiddel

Wil je wel beter slapen, maar geen verslavend effect? Dan is een natuurlijk slaapmiddel aangewezen. Een supplement doet je beter inslapen, maar dan zonder de schadelijke aspecten. Wij helpen je alvast om beter, sneller en dieper te slapen.