Heel wat Belgen zitten aan de slaapmiddelen. In principe moet dit vrij snel worden afgebouwd, maar dikwijls lukt dit niet. Slaapmiddelen zijn ontzettend verslavend en er vanaf komen klinkt eenvoudiger dan het is. Heel wat mensen aan de slaapmiddelen Belgische cijfers hebben we niet, maar ongeveer 800.000 Nederlanders zitten aan de slaapmiddelen. Ze gebruiken de […]
Start niet met slaapmiddelen Lees verder »
Vrouwen vallen minder snel in slaap, maar slapen over het algemeen wel dieper. Ze recupereren dan ook sneller. Blijkbaar is er een slaapgenderkloof. Vrouwen hebben meer tijd nodig om in slaap te vallen, maar hebben gemiddeld wel een betere slaapkwaliteit. Ze recupereren sneller omdat ze dieper slapen. Mannen hebben meer slaaptijd nodig. Toch geven vrouwen
Vrouwen slapen dieper, mannen sneller Lees verder »
Goed slapen doet wonderen voor je brein. Neuronen die nog actief zijn tijdens je slaap en alle rommel die ontstaan is terwijl je wakker was, worden netjes opgeruimd terwijl jij slaapt. Een reden te meer om toch zeker te zien dat je aan 7 uur slaap komt. Vergelijk je hoofd gerust met een computer. Die
Slapen ruimt je bovenkamer op Lees verder »
Kan je moeilijk slapen zonder dat je partner naast je ligt? Dat is niet onoverkomelijk. Het fenomeen komt vaak voor bij mensen van wie de partner overleden is. Het kan te maken hebben met het feit dat je partner afwezig is, maar net zo vaak ligt een gewijzigde bedtijdroutine aan de basis. Hoewel veel mensen
Kan je niet slapen zonder partner? Lees verder »
De eerste nacht op hotel of ergens anders is vaak een drama. Dit fenomeen heeft zelfs een naam: first-night syndrome. Heel wat mensen liggen een flink aantal uren wakker, de eerste keer dat ze in een vreemd bed slapen. Zelfs na een vermoeiende dag, blijft het moeilijk. Dit gegeven kreeg de naam first-night syndrome. Al
De reden waarom je de eerste nacht in een vreemd bed slecht slaapt Lees verder »
Problemen met slapen? Daar kunnen heel wat redenen voor zijn. Weet dat zelf het eten dat je binnen speelt, impact heeft op je slaap. Iets om rekening mee te houden en wat je in je voordeel kunt gebruiken. Een vast slaappatroon is essentieel als je goed wil slapen, maar dan nog zijn er factoren die
Wat je eet heeft impact op je slaap? Lees verder »
Hoewel het gek klinkt, blijkt de techniek volgens de wetenschap te werken: je ogen open houden en denken ‘ik slaap niet’. Op TiktTok zie je de trend passeren en hoewel daar veel onzin wordt verkocht, blijkt er achter deze techniek toch wel wat wetenschappelijk bewijs te schuilen. Hoewel je wordt aangemoedigd om te denken dat
Je ogen openhouden om in slaap te vallen Lees verder »
Een periode wat weinig geslapen en vraag je je af of je slaap kunt inhalen? Wel, het antwoord is niet zo simpel. Er zijn wel wat factoren die een rol spelen. Als slaapspecialist zetten we er graag enkele op een rijtje. Eerst en vooral, slaap is essentieel voor je. Voldoende slaap heelt je lichaam en
Kun je slaap inhalen? Lees verder »
De ‘Sleepy Girl Mocktail’ is een hype op TikTok. Dit kersendrankje zou ervoor zorgen dat je een stuk beter slaapt. De mix van zuur kersensap, magnesiumpoeder en prebiotische soda zou wonderen doen om te ontspannen en goed te slapen. Het belangrijkste ingrediënt in dit drankje, het zure kersensap, heeft een hoog melatoninegehalte. Dit hormoon reguleert
Werkt de ‘Sleepy Girl Mocktail’ echt? Lees verder »
Niet kunnen slapen is niet goed, maar er zijn heel wat ademhalingstechnieken die je daarbij kunnen helpen. Met de 4-7-8-techniek kom je al een heel eind. Wij geven je als slaapexpert graag even mee hoe je deze techniek kunt inzetten om sneller in slaap te vallen. Wat is de 4-7-8 ademhaling? Deze techniek zorgt ervoor
De 4-7-8 ademhalingsoefening laat je beter slapen Lees verder »
Curocaps
Draaiboomstraat 6
B-2160 Wommelgem
BE 0767.488.447
+32 3 369 27 23
info@curocaps.be
Onze formule stopten we in een handige Nespresso®-capsule. Vergeet dus het slikken van pillen en neem een momentje voor jezelf. Stop de capsule in het toestel een half uurtje voor het slapen gaan, relax en voel de rust over je komen. De ingrediënten worden snel opgenomen waardoor je de slaap voelt opkomen en binnen het half uur geniet van een geweldige slaap.
Het resultaat merk je al na een 3-tal dagen, maar we raden een kuur van 2 maanden aan voor een optimaal resultaat. Neem dat momentje voor jezelf, drink je Nightcap en ervaar zelf de werking. Tijd om als herboren wakker te worden!
De inhoud van onze capsules is vegan, zodat iedereen van een betere nachtrust kan genieten. Bovendien haal je ook alles uit je Nespresso®-toestel, want je hoeft er helemaal geen nieuw toestel voor aan te schaffen
Een goede nachtrust is niet voor iedereen weggelegd. Stress, schermen, … er zijn tal van redenen waardoor we niet goed slapen. Voldoende slaap is echter essentieel voor je gezondheid. Tijdens je diepe slaap tank je nieuwe energie, waardoor je er de volgende ochtend weer vol tegenaan kunt. Voel jij je soms futloos wegens een gebrek aan slaap, maar voel je geen nood aan slaapmiddelen? Dan hebben wij de geknipte oplossing voor jou: Nightcap.
Wij combineren immers melatonine, het natuurlijke slaaphormoon dat al in je lichaam aanwezig is met natuurlijke ingrediënten als hop, passiflora en citroenmelisse. Stuk voor stuk elementen met een wetenschappelijk bewezen werking op het vlak van slaap. Zo ben je verzekerd van een verkwikkende nachtrust en dagen boordevol energie.
