Samen slapen klinkt eenvoudiger dan het is. Naast elkaar slapen is altijd even wennen en soms gaat het ten koste van je slaapkwaliteit. In deze blog vertellen we je als slaapexpert hoe je samen slapen aanpakt. Waarom is samen slapen soms moeilijk? Als kind geeft samen slapen een veilig gevoel, maar dit verandert naarmate je …
Een hongertje tijdens de nacht? Er zijn heel wat mensen die ‘s nachts uit bed komen en naar de koelkast gaan. An sich is dat geen drama, maar het kan wel ten koste gaan van een goed slaappatroon. Nachtelijke eetbuien kunnen je slaap verstoren. Waarom heb je ‘s nachts honger en valt dit op te …
Problemen met slapen? Heb je visualiseren al geprobeerd? Deze techniek valt met enkele makkelijke oefeningen snel onder de knie te krijgen en kan helpen om beter te slapen. Als slaapexpert raden we je aan om het eens te proberen, je kunt er helemaal niets mis mee doen. Laat de dag los Om goed te kunnen …
Een powernap van 15 minuten kan een boost geven aan je energie, maar langere dutjes kunnen negatief zijn voor je slaap. Dut je overdag langer dan 20 minuten en later dan de middag, dan heeft dit meestal een negatief effect op je nachtrust. In deze blog geven we je meer informatie over middagdutjes en het …
Een slechte nacht achter de rug en voel je je moe? In deze blog geven we je als Slaapexpert mee hoe je de dag na een slapeloze nacht doorkomt en er het beste van maakt. Ga door met je planning Je eerste reflex na een dramatische nacht is vaak je afspraken annuleren en het rustig …
Problemen zat in de wereld, maar je moet je ook geen problemen laten aanpraten. Het is niet omdat je twee nachten achter elkaar slecht slaapt dat je een probleem hebt. Pas wanneer je structureel slecht slaapt en het je dagelijks leven negatief beïnvloed, kun je van een probleem spreken. Er is trouwens een waaier aan …
Heb je al een tijdje problemen met slapen, dan kun je een slaapstoornis hebben. Er zijn verschillende slaapstoornissen, denk maar aan insomnie, slaapapneu, hypersomnie, problemen met je biologische klok, ongewoon gedrag tijdens je slaap en rusteloze benen. Slapeloosheid komt veruit het meest voor. Je hebt dan moeite met inslapen of ligt urenlang wakker. Maar ook …
Last van je benen in bed? Misschien heb je wel last van het Restless Legs Syndroom (RLS). Rusteloze benen kunnen voor ernstige slaaphinder zorgen. Als slaapexpert vertellen we je er graag meer over. Wat is het Restless Legs Syndroom? Vaak gaan onrustige benen met jeuk gepaard. ‘s Avonds voel je de neiging om te bewegen …
Tijdens het slapen doorloop je verschillende fasen. Na de lichte slaap beland je in een diepe slaap, waarna je in REM-slaap komt. Dit is de fase waarin je droop en deze fase wordt dan ook wel de droomslaap genoemd. De REM-slaap is essentieel voor je herstel. We vertellen je er graag wat meer over. Een …
Als je de eerste keer met slaapverlamming wordt geconfronteerd, kan dit behoorlijk beangstigend zijn. Je opent de ogen, ervaart een drukkend gevoel op de borst, ziet een duister figuur in de hoek van de kamer en wil wel in beweging komen of iets zeggen, maar dat lukt niet. Je bent volledig verlamt en dan als …
Curocaps
Draaiboomstraat 6
B-2160 Wommelgem
BE 0767.488.447
+32 3 369 27 23
info@curocaps.be
Onze formule stopten we in een handige Nespresso®-capsule. Vergeet dus het slikken van pillen en neem een momentje voor jezelf. Stop de capsule in het toestel een half uurtje voor het slapen gaan, relax en voel de rust over je komen. De ingrediënten worden snel opgenomen waardoor je de slaap voelt opkomen en binnen het half uur geniet van een geweldige slaap.
Het resultaat merk je al na een 3-tal dagen, maar we raden een kuur van 2 maanden aan voor een optimaal resultaat. Neem dat momentje voor jezelf, drink je Nightcap en ervaar zelf de werking. Tijd om als herboren wakker te worden!
De inhoud van onze capsules is vegan, zodat iedereen van een betere nachtrust kan genieten. Bovendien haal je ook alles uit je Nespresso®-toestel, want je hoeft er helemaal geen nieuw toestel voor aan te schaffen
Een goede nachtrust is niet voor iedereen weggelegd. Stress, schermen, … er zijn tal van redenen waardoor we niet goed slapen. Voldoende slaap is echter essentieel voor je gezondheid. Tijdens je diepe slaap tank je nieuwe energie, waardoor je er de volgende ochtend weer vol tegenaan kunt. Voel jij je soms futloos wegens een gebrek aan slaap, maar voel je geen nood aan slaapmiddelen? Dan hebben wij de geknipte oplossing voor jou: Nightcap.
Wij combineren immers melatonine, het natuurlijke slaaphormoon dat al in je lichaam aanwezig is met natuurlijke ingrediënten als hop, passiflora en citroenmelisse. Stuk voor stuk elementen met een wetenschappelijk bewezen werking op het vlak van slaap. Zo ben je verzekerd van een verkwikkende nachtrust en dagen boordevol energie.
